Faut-il boire une boisson chaude après un repas ?
Les Chinois et les Japonais boivent du thé chaud avec leurs repas, pas de l'eau froide ; peut-être est-il temps d'adopter ces habitudes quand nous mangeons.
Cet article s'adresse à ceux qui boivent de l'eau froide lors de leurs repas.
C'est toujours plaisant de boire froid ; cependant, l'eau froide fige les aliments et les gras absorbés, et ralentit la digestion.
Cette 'boue' réagit ensuite à l'acidité de l'estomac et est ensuite absorbée par l'intestin plus vite que les aliments solides.
Cette 'boue' tapisse l'intestin, se transforme éventuellement en gras et conduit au cancer. Il est préférable de prendre une soupe chaude ou de l'eau chaude (thé) après un repas.
Qu'en pensez-vous ?
Et de ces autres conseils qui favoriserait la digestion ?
- Ne pas manger jusqu'à satiété.
- Bien mastiquer.
- Manger chaud.
- Éviter l'excès de cru et de froid.
- Boire peu, avant et pendant les repas.
- Boire chaud à la fin du repas.
- Manger dans le calme et la sérénité.
- Pratiquer une courte marche ou un auto-massage après le repas.
Je pense qu'il y a là du bon sens. Et Vous ?
Dans le livre du d. Dunkan, il serait préférable de boire et manger froid, ce qui dit-il inciterait l'organisme à fournir plus d'effort pour que le corps se retrouve à une température de 37°c d'ou 60 calorie environ de brulées rien que pour ce geste. alors pour moi qui suit soucieuse de ma ligne et qui suite à cela venais juste de laisser tomber le chaud pour le froid et n'a pas fait médecine que choisir ? Rose de la Guadeloupe
RépondreSupprimerMerci Rose de la Guadeloupe pour votre commentaire. Il est vrai que si l'on demande un effort à notre organisme, il va y avoir utilisation de kcal. Mais sans avoir fait médecine, je me demande s'il vaut mieux accompagner notre organisme pour qu'il travaille mieux ou le contrarier pour qu'il travaille plus ?
RépondreSupprimerLe débat continue ...
Je ne pense pas qu'il faille boire ni chaud ni froid à table ! Il faut boire tiède ce qui permet au corps de ne pas forcer et donc d'avoir une digestion normal. Cependant je vous conseil de boire une tisane après le repas ce qui permettra d'éliminer les toxines de votre corps. Il est préférable de choisir un thé ou une tisane à la queue de cerise qui favorise l'élimination par les voies urinaires.
RépondreSupprimerPar rapport aux autres conseils :
Bien mastiquer oui !
L'excès de cru et froid... Non
Boire : c'est 1l5 par jour MAIS réparti sur toute la journée !
Manger dans le calme et la sérénité un grand OUI ! Surtout pas de stress à table !
Courte marche ou auto massage : Non bien au contraire ! Pas d'auto massage cela ne sert strictement à rien ! A l'invers je vous conseil un peu de repos (pas plus de 30min) pour laisser le temps à la digestion de se faire calmement après le repas. Par contre il faut marcher dans la journée ! (ne pas courir car même si cela permet de perdre des calories cela tasse les vertèbres... Alors bon perdre du poids pour finir vouté ou avec de gros problème de dos...) Préféré le roller pour perdre de la graisse ou la marche rapide.
Manger jusqu'à satieté : Non. Il faut manger à sa faim mais surtout reconnaitre le signe que notre corps nous envois pour nous dire stop ! Bien manger c'est avoir encore une très très légère faim à la fin du repas !
ne pas boire aprés les repas ,attendre une demi heure ,laisser le corps commencer la digestion vous y perdrez 5 kg
RépondreSupprimerMerci pour ce commentaire. Encore quelques commentaires comme ceux-là et on pourra faire une petite synthèse.
RépondreSupprimerPour ma part, je bois rarement (cela peut dépendre des aliments) pendant le repas, je bois plutôt une boisson tiède 1/4 d'heure à 1 heure après le repas.
lisez dr kousmine
RépondreSupprimerBoire de l eau chaude pour maigrir
RépondreSupprimerComme j'ai un peu de mal à démarrer le matin, une de mes amies m'a conseillé de boire un verre d'eau chaude le matin pour dynamiser mon organisme. Selon elle, boire un verre d'eau chaude a de nombreuses vertus dont relancer la circulation et faciliter le transit intestinal. Pour l'énergie, j’ai senti d'amélioration. Par contre, mon transit parfois paresseux est beaucoup plus régulier. Effet réel ou psychologique? http://tinyurl.com/cpdjnvj
Votre site est vraiment très intéressant !il est recommandé de beaucoup boire (de l'eau plate, seule) . Associé à un régime amincissant, il est nécessaire de s'hydrater beaucoup : 1) pour éliminer les toxines 2) pour les sels minéraux 3) pour remplir l'estomac, notamment avant les repas. Il faut varier les eaux, car certaines apportent des éléments différents. Je ne pense qu'il soit conseillé de boire trop d'eau pétillante. Cela peut provoquer des problèmes de ballonnement. Pour varier un peu les plaisirs, on peut boire des tisanes aux queues de cerise du thé vert. Mais encore une fois, quelle que soit la boisson, sans régime associé, aucune chance de mincir....! Il faut rester lucide ! En plus boire de l eau chaude pour maigrir constitue un excellent coupe-faim http://tinyurl.com/cpdjnvj
RépondreSupprimerBonjour et merci pour votre commentaire et votre compliment. Je retiens que l'eau chaude constitue un excellent coupe-faim. Comme vous le spécifiez sur votre site, c'est de l'eau qui a été chauffée auparavant jusqu'à ébullition et qui a ensuite refroidi. Il ne s'agit pas d'une eau chaude sortie du robinet, qu'il faut éviter de boire.
RépondreSupprimercomment boit on cette eau chaude , on la chauffe ou on boit l' eau chaude du robinet merci pour vos réponses
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